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断奶后这么做,提高宝宝的免疫力!

发表时间:2019-10-09 17:00作者:御宝羊奶
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  断奶很大程度上是改变了宝宝的饮食习惯,这会让宝宝一时之间难以适应新的饮食习惯,缺少了母乳中的免疫物质,病毒也很容易入侵宝宝的身体,很容易造成宝宝不舒服。一般情况下,并不提成在夏天、冬天这两个时间段让宝宝断奶,夏天天气比较炎热,宝宝很容易肚子不舒服,腹泻;冬天的话宝宝很容易着凉感冒,这都会让宝宝的食欲受到影响。那么在宝宝断奶期间,应该怎样做,才能够有效提高宝宝身体的免疫力呢?

  1、选择比较好的断奶食品 。宝宝断奶之后,辅食的添加应该由少到多、由稀到稠、从单一到多样化,既要细腻、滑润、容易消化,同时还要富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,要保证辅食营养均衡,口味要以清淡为主,这样才有利于宝宝的生长发育,才能有效提高宝宝身体的免疫力。

  2、创造一个良好的饮食环境,宝宝小,生性比较好动,很容易被其他东西吸引注意力,所以吃饭的时候要给宝宝营造一个整洁、安静、轻松愉快的环境,宝宝吃饭的时候,注意不要干扰他,应该让他安静地吃完吃好。

羊奶粉

  3、培养宝宝养成一个良好的饮食习惯。宝宝吃饭的时候,爸爸妈妈应该起到带头示范的作用,应该在宝宝面前做出很好吃的样子,这样潜移默化,慢慢会让宝宝养成良好的饮食习惯,吃得好,宝宝的免疫力自然会好起来。

  4、坚持给宝宝食用婴幼儿配方奶粉,奶粉富含蛋白质、钙等营养物质,断奶之后,还应该坚持给宝宝食用奶粉,这样可以保证充足的营养物质。

  5、确保宝宝有足够的睡眠,宝宝很小,他日常大部分的时间都是在睡觉中度过的,足够的睡眠时间,有助于促进宝宝的身体发育,对宝宝肝脏功能也有很好的增强作用,内分泌循环系统的增强,自然而然也就能够很好的增强宝宝的免疫力。

  6、多带宝宝出去户外活动 ,适当的户外活动能够有效增强宝宝的体质,促进宝宝的生长发育,提高抵抗疾病的免疫力。像捡皮球、多行走、这类都是很好的活动,可以多进行。

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