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羊奶PK牛奶的十五大好处

发表时间:2019-08-13 10:49作者:御宝羊奶
文章附图

  对于刚开始想尝试给宝宝喝奶粉的人来说,就会遇到一个比较困难的选择,是喝羊奶粉好还是牛奶粉好呢?别急,下面御宝就从不同方面讲讲两者的区别:

  1、羊奶含有比牛奶更丰富的“蛋白之王”乳清蛋白,具有营养价值高、更易消化吸收;

  2、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子(EGF),牛奶没有;

羊奶粉

  3、羊奶脂肪链短,只有牛奶的三分之一;

  4 、羊奶的蛋白凝块细而软,牛奶的蛋白凝块粗而硬;

  5、羊奶的脂肪为不饱和脂肪,牛奶的脂肪为饱和脂肪。不饱和脂肪被认为可以帮助降低胆固醇, 摄入过多的饱和脂肪酸容易诱发心脑血管病,会导致肥胖症,还将诱发高血压、糖尿病等;

  6、羊奶含有乳铁蛋白较牛奶更为丰富。乳铁蛋白为母乳的关键成分,具有提升免疫力,抑制病毒的功效;

  7、羊奶的维生素A是牛奶3.5倍;

  8、羊奶呈弱碱性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值为6.5-6.7;

  9、羊奶的脂肪溶点低,牛奶的脂肪溶点高;

羊奶粉

  10、羊奶性温,不易上火,能润肠通便;

  11、羊奶含有钙、磷、铁比牛奶高,但钠、氯、钾比牛奶低,从营养角度讲,山羊奶优于牛奶,对增加健康、预防疾病有更好的作用;

  12、羊奶不含牛奶中的过敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白;

  13、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍,促进人体快速吸收合成蛋白;

  14、羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍;

  15、羊奶的营养元素全面而丰富接近母乳;

  虽然羊奶的营养价值更高,但叶黄素含量较低,而叶黄素是视网膜的主要组成成分,起到让眼睛不受光线损害的作用,由于不满3个月的婴儿不能吃辅食,不能从食物中补充叶黄素,因此,如果选择羊奶粉,最好选择叶黄素含量高的幼儿配方羊奶粉